001 drikkeadvarsel clipart
Når det er festernes højtid (og det er det jo altid), betyder det masser af vin, øl, snaps og sjusser, og for meget alkohol er for de fleste lig med tømmermænd.
Hvordan undgår vi dem, og hvad gør vi når skaden først er sket?
FOREBYG TØMMERMÆND
Vigtigst! Masser af vand: Drik vand hele aftenen. Slut af med et par glas vand eller sportsdrik (med druesukker og salte), FØR du dratter omkuld. Så undgår du den værste væskemangel og tørst næste morgen.
Lysfarvet alkohol: Mørke drikke (cognac, rødvin) giver flere tømmermænd end lyse drikke (hvidvin, gin, vodka).
Drik ikke på tom mave: Alkohol optages hurtigere og i større mængde i kroppen, når du ikke har spist.
Bland ikke: Drikker du flere forskellige slags alkoholiske drikke, bliver tømmermændene værre, er manges erfaring.
Er du kvinde: Så drik færre genstande end mændene. Af biologiske årsager tåler kvinder mindre alkohol.
HELBRED TØMMERMÆND
Tid: Det eneste, som med sikkerhed helbreder dine tømmermænd, er tiden.
Vigtigst! Væske og atter væske: Din krop er drænet for vand, hvilket giver hovedpine og tørst. Vand og/eller te, gerne med sukker, er rigtig godt.
Hovedpinepiller: Smertestillende piller tager den værste hovedpine. Vælg paracetamol, hvis du har ondt i maven.
Søvn: Tag en morfar (middagslur). Tømmermænd bliver værre af søvnmangel.
Ikke for meget kaffe: Lidt kaffe kan gøre dig lidt friskere, men for meget kaffe irriterer maven, samt virke let vanddrivende, så kroppen dehydrerer yderligere. Te er bedre.
Mælk, ikke juice: Hold dig fra juice, hvis du har ondt i maven. Mælk er bedre.
Bananer: Øger mængden af signalstoffet serotonin i hjernen, så du kommer i lidt bedre humør.
Ikke mere druk: Drik ikke videre for at lindre tømmermænd.
En enkelt reparationsbajer går dog an.
Undgå fed mad: Spis let og hold dig fra fed mad, som kan forværre kvalme.
Bananer, suppe og yoghurt kan være godt.
Salt: Om pizza, grillkylling, chips og pommesfrites virkelig hjælper, vides ikke, men mange spiser det. Det er formentlig udmærket at få lidt ekstra salt.
Sukker: Blodsukkeret kan falde, hvilket forværrer trætheden og hovedpinen
Vi har samlet nogle billeder om netop tømmermænd emnet:
002 kød på bordet eller
003 lækker sutteflaske jeg fik ...
004 feminin nærkontakt
005 spejlet
006 en ordentlig bjørn på ...
007 Er det ikke ... ?
008 hvem har serveret for hunden?
008 is gør godt
009 ser du syner eller skifter det her ...
010 nærbillede
011 Dont Drink the wrong stuff: Urinal cakes are not a hang over cure...
012 abekattepine
013 hvem har drukket min sjus
014 Nej, sådan nogen ønsker har vi ikk' - vel
015 fiskene forgives vist
016 shothviler
017 Internationale
018 manden stener
019 kattepine
020 lyst
021 er det gylp eller hønse....
022 brug rendestenen
023 du er vist dømt ude
024 Trofast lider også
025 hvil i det grønne ...
026 efter en DGI-fest
027 efter en DGI-fest
028 efter en DGI-fest
029 farligt sted at hvile
030 er det mig?
031 hun er vist "færdig"
032 det er bart
033 det knækkede vist
034 godt med et hvil
035 hun er der næsten
036 lyst
037 blev det nytår eller ...
038 lyst
039 lyst
040 det er da vist tømmermænd eller hva'
041 lyst
044 Er du klar igen ...så besøg drikkeABC.dk
042 middel
043 clipart
044 - var det sex om dagen?
045 nogen får lyst til specielle ...
046 En anden slags tømmermænd